はじめる習慣

今日が一番若い人生のはじまり

元旦から様々な思いがけない出来事が起きていて身が引きまる緊張感を覚えている。あっという間に第2週が過ぎようとしている。昨年の暮れに、通勤電車のなかで見かけて公告（忘れるといけないので、写メしておいた）に出ていた本を昨晩エキナカの書店で購入してきた。

「名医が実践！自律神経を整え、心地よく暮らす９９の行動週間」

９９のうち取り敢えず３だけやってみることに。

１．気になる用事は3日以内にやる。気になっていることをノートに書くこと、そのすべての用事を3日以内にする。

２．「どうでもいいことは」捨てる。高齢になると体力や気力が衰えることは純然たる事実で、私達は確実に死に向っている。誰にでも死はやってくる、ゆえに今が一番若い。何かを始めるにしても、終わりにするにしても今がチャンス。そのためには、「大事なこと」「どうでもいいこと」を切り分け、「どうでもいいこと」は捨てる。

３．「おはよう」と「ありがとう」を気持ちよく口にする。豊かな人生を送っている人は、「ありがとう」をよく言っている。

よっしゃ！！今日からはじめる。三日坊主になるかもしれないが、、、。